“Yoga is the inquiry into the deep mysteries of sentience; it is the path of and to the Self. Yoga is one of the ways we wake up; it is you, it is me, it is everyone.”
komanda
Ar esate pasirengęs kurti geresnį pasaulį iš vidaus?
Meninė gimnastika lavina visas raumenų grupes, pagerina laikyseną, bendrą fizinį pajėgumą, ištvermę koordinaciją bei lankstumą.
Treniruočių metu mokysiu suprasti kiekvieną judesį, detaliai paaiškinsiu jų naudą
Pilateso pratimų metu akcentuojama laikysena ir kvėpavimo derinimas su judesiu, o didžiausias dėmesys skiriamas judesio kokybei, ne intensyvumui.
Atletinio rengimo trenerė ugdanti Lietuvos sporto žvaigždes. Sporto psichologijos žinios, bei patirtis dirbant su Olimpiečiais išūgdė begalinę empatiją ir įsiklausymą. Tai savybės reikalingos dirbant su vaikais, paaugliais ir pradedančiaisiais kelionę į Pilateso pasaulį.
Kūno atletinio rengimo specialistė, buvusi meninės gimnastikos sportininkė, viena iš pirmųjų pradininkių Lietuvoje „Pole dance”akrobatikos trenerė sukauptas žinias išplėtė pilates reformer treniruotėse sukurdama intensyvias treniruotes kūno šerdžiai stiprinti.
Požiūris į judesio terapiją ne tik suteikia galimybę gydytis, transformuoti ir stiprinti kūną, bet ir leidžia saugiai plėsti savo fizines galimybes. Tikime, jog tinkama judesio terapija yra raktas į orų ir kokybišką gyvenimą, o pagrindinis mūsų tikslas – suteikti žmonėms žinias, priežiūrą ir kvalifikuotų specialistų palaikymą, užtikrinant, kad sveikas senėjimas taptų natūralia ir neatsiejama gyvenimo dalimi. Prieinama visiems, o ne tik išrinktųjų prabanga.
Paula
Mano tikslas- padėti jums suprasti jaučiamų simptomų kilmę ir suteikti jums įrankius, kuriais galėsite imtis konkrečių veiksmų savo geros savijautos link.
Sveikata ir grožis yra neatsiejami, tai tikroji harmonija – rūpindamiesi savo kūnu, mes skleidžiame natūralų grožį. Tik sveikas kūnas ir ramus protas leidžia mums atrodyti ir jaustis geriausiai. Mano tikslas padėti atrasti Tavo asmeninę harmoniją.
