Vilma Krušnauskė – kineziterapeutė, sertifikuota pilates instruktorė, sveikatingumo srityje dirbu daugiau nei 20metų.
Treniruotės metu , atliekami pratimai, kur maksimaliai ištempiami raumenys ir fascijos, pagerinamas lankstumas ir sąnarių mobilumas. Intensyviai dirbs gilieji raumenys, o pavargę ir sustingę atsipalaiduos.
Mokysiu suprasti kiekvieną judesį, detaliai paaiškinsiu jų naudą.
Tai saugios treniruotės, puikiai tinkančios įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, kurie nori gerai jaustis ir turėti gražų bei sveiką kūną, tačiau nemėgsta sunkių funkcinių, jėgos ar ištvermės treniruočių.
♦ Kineziterapeutė
♦ Body control pilates kilimėlis
♦ MK ( Michael King ) pilates reformer workshop
♦ Polestar reformer pilates 1 lygis
♦ Pilates reformer connections and contrology course
♦ Core balance training ( TRX)
♦ Stuburo ir dubens srities problemos bei jų sprendimo būdai
♦ Judesių biomechanika. Anatomija. Fiziologija
♦ Dynamic teipavimo kursas
♦ Flowin Mastercard trainer ( galiu mokyti kitus)
♦ Nemedikamentinis gydymas, šiuolaikinė elektrostimuliacija
♦ 360 ° natural movement
♦ Praktinis seminaras su giromis
♦ Functional yoga&power yoga
♦ Masažas karštais akmenimis