Meninė gimnastika, reformer trenerė / Barre®️, Vaikų Barre®️
Karina mus lydės šių treniruočių keliu:
• Total Barre®️ (suaugusiųjų grupė),
• Pilates Reformers (suaugusiųjų grupė),
• Barre Kids ( grupės vaikams).
Meninė gimnastika lavina visas raumenų grupes, pagerina laikyseną, bendrą fizinį pajėgumą, ištvermę koordinaciją bei lankstumą. Tai sporto šaka kuri teigiamai veikia visą vaiko organizmą, gerina vaiko širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos darbą.
Gimnastika taip pat lavina atmintį, kūrybingumą bei padeda vaikams visuose jų vystymosi etapuose, tai yra tvirtas pagrindas ateičiai.
Kids Barre pamokos lavina lankstumą, raumenų jėga bei plastiškumą.
Šie užsiėmimai padeda sustiprinti kūno raumenis, raiščius bei bendrą fizinį pajėgumą.
Teacher Schedule
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | |||||||
12:00 |
|
|
|
|
|||
13:00 | |||||||
16:00 |
|
|
|||||
17:00 |
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00 |
|
|
|
||||
13:00 | |||||||
16:00 |
|
||||||
17:00 |
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | |||||||
12:00 |
|
||||||
13:00 | |||||||
16:00 |
|
||||||
17:00 |
Monday
-
Kundalini yoga
-
Beginner
-
Power yoga
-
Tuesday
-
Kundalini yoga
-
Beginner
Wednesday
-
Power yoga
-
Beginner
Thursday
-
Kundalini yoga
-
Beginner
Friday
-
Power yoga
-
-
Power yoga
-
beginner
Saturday
Sunday
-
Kundalini yoga
-
Intermidiate